BİSİKLET İLERİ SÜRÜŞ EĞİTİMİ & BİSİKLET DENEYİM TURU & YOGA

PROGRAM:
Sabah belirtilen saatte Büyükada'da toplanmaya başlıyoruz,

Etkinlik başlangıç ve final Büyükada İskelesidir. Büyükada'ya geliş ve dönüş ulaşımı kişiye aittir.
Katılımcılar ve rehber eğitmenlerin tanışması ve etkinlik programı hakkında bilgilendirme,
Katılımcıların boyu, kilosu ve sürüş seviyesine göre bisiklet seçimi yapıyoruz.
Bisiklet Eğitim alanımıza geliyor ve bisiklet sürüş eğitimi programımıza başlıyoruz.
İleri Sürüş Eğitimlerimizde;  
Yokuş Çıkış ve Yokuş İniş Teknikleri - Dönüşler - Vites Kullanımı - Ani Fren teknikleri - Sele ağrısı yaşamamak için gerekli teknikler - Gurup Sürüş Teknikleri - Performans, Nabız ve Nefes Kontrolü, Yorulmadan Keyifli Bisiklet Sürüş Teknikleri - Bisiklet çeşitleri, yol ve amaca uygun bisiklet seçimi…Bu ve buna benzer gerekli teknikleri uygulamalı öğreniyoruz. 

Rehberlerimiz eşliğinde Büyükada Bisiklet Turumuza başlıyoruz.
Bisiklet turumuz boyunca öğrendiğimiz bisiklet sürüş tekniklerini deneyimliyoruz.

Yoga ve Nefes çalışması ile bedenimizi ve ruhumuzu dinlendiriyoruz.
Büyükada Büyük Tur Bisiklet Etabı: 12 Km
Bir vapur ile İstanbul’un tüm trafiği, gürültüsü, keşmekeşi ve beton yığınını arkamızda bırakıp, Büyükada’da yemyeşil, tertemiz bir dünyaya adım atıyoruz. Ahşap evleri, begonvilleri, yemyeşil doğası, lacivert denizi, bisikletle gezenler ile, sanki Akdeniz sahillerinde bir sayfiye kasabasına gelmiş gibiyiz.
Büyükada’nın en huzur verici özelliği ise adada motorlu taşıtların olmaması ve ulaşımın bisikletle sağlanıyor olması.
Yıllardır İstanbul’da farklı kültür, din ve dillerin huzurla buluştuğu ve bir arada yaşadığı, Müslümanı, Yahudisi, Rumu, Ermenisi herkesin bir olduğu, bayramların birlikte kutlandığı Büyükada’da hala nostaljik bir hava var.

Etkinlik Süresi: 5 Saat

Ücrete Dahil Olanlar:

*Bisiklet Eğitimi

*Yoga ve Nefes Çalışması

*Bisiklet Turu

*Rehberlik

Ücrete Dahil Olmayanlar:

*Bisiklet

*Büyükada'ya geliş ve dönüş ulaşım

*Yeme-İçme

NOT: Kendi bisikletinizle katılabilirsiniz veya Büyükada da bisiklet kiralayabilirsiniz.

Gerekli diğer ayrıntılar bilet alanlara iletilecektir.