Hayatının pek çok alanında “daha iyi olmalıyım”, “yanlış yapmamalıyım”, “mükemmel olmalıyım” baskısını hissediyor musun?
Bu baskı ilişkilerini, iş yaşamını, hatta kendinle kurduğun bağı bile zorlayabiliyor.

Mükemmeliyetçilik Yaşantı Grubu, bu baskıyı fark etmek, onunla sağlıklı bir ilişki kurmak ve kendine daha şefkatli davranmayı öğrenmek isteyen herkes için hazırlandı.

Bu grup çalışması; paylaşım, grup etkileşimi ve psikodrama temelli deneyimler aracılığıyla spontanlığı, yaratıcılığı ve kendilik kabulünü güçlendirmeyi hedefler. Katılımcıların kendi iç seslerini, beklentilerini ve sınırlarını fark etmeleri için güvenli bir alan sunar.

Program İçeriği

6 oturum

15 günde bir, yüz yüze

Her Pazartesi 19:00–21:00

10 kişilik sınırlı kontenjan

Bu grupta neler kazanacaksın?

“Kusursuz olmalıyım” baskısının hayatındaki etkilerini fark etmek

Spontanlık ve yaratıcılığı artırmak

Kendiliğe yönelik kabulü güçlendirmek

Grup paylaşımıyla öz-şefkati geliştirmek

Hata yapma korkusundan özgürleşmeye doğru adım atmak

Her oturum, katılımcıların kendi deneyimlerini güvenli bir ortamda ifade edebilmeleri ve birbirlerinin yaşantılarından güç alabilmeleri üzerine kuruludur.

Kendine daha nazik, daha esnek ve daha özgür bir yaşam alanı açmak için seni de bekliyoruz.

Girişlerde kadın ve erkek oranına dikkat edilecektir.

18 yaşın altındaki katılımcılar etkinliğe alınmayacaktır.

Satın alınan biletlerde iptal, iade ve değişiklik yapılmamaktadır.

Organizatör, programda ve bilet fiyatlarında değişiklik yapma hakkını saklı tutar.

biletimGO ve Bilet Satış Noktaları harici mecralardan alınan biletlerin sorumluluğu katılımcıya aittir.

Organizatör, etkinliğe uygun görülmeyen kişileri bilet ücreti iade edilmek şartıyla alana kabul etmeme hakkını saklı tutar.

Organizatör, etkinliğin başlangıcından itibaren katılımcıların huzurunu bozabilecek ve etkinliğe zarar verebilecek davranışta bulunanlara bilet iadesi yapmaksızın etkinlik alanından uzaklaştırma hakkına sahiptir.

Katılımcılar etkinlik alanına girişleriyle, etkinlik boyunca video ve fotoğraflarının çekilmesini; çekilen video ve fotoğrafların organizatör tarafından tüm mecralardan halka açık olarak kullanılabileceğini kabul etmiş sayılır.

Etkinlik alanına yiyecek, içecek, plastik şişe, teneke kutu, yanıcı, patlayıcı ve yasaklı madde, parlayıcı kesici ve/veya delici olarak kullanılabilecek her türlü alet, lazer imleci ve her türlü yasa dışı madde ile girmek yasaktır.

Bilet satın alanlar, güvenlik ekibinin belirleyeceği üst ve çanta araması dahil her türlü güvenlik önlemini kabul etmiş sayılır. Bu önlemlere uymak istemeyen katılımcıların, etkinliğe giriş haklarının iptal edileceği gibi bilet iadeleri de yapılmayacaktır.